suples labda
A Bolgárzsák 2005-ös innovációja után 9 évvel Ivan Ivanov megalkotta a Suples Training System új eszközét, a Suples labdát. Ivanov edző szavaival: „A Suples labda csak egy újabb evolúciója annak a rendkívül hatékony edzésrendszernek, amely elhozta neked az eredeti Bolgárzsákot”. Azoknak, akik már rendelkeznek tapasztalatokkal a Bolgárzsákkal való edzésben, az edző erősen ajánlja, hogy folytassák a dinamikus edzés fejlődését a Suples labda hozzáadásával.
„Ha egyszer megtanultad a Bolgárzsák gyakorlatokat, természetes fejlődés a Suples labda gyakorlatok elsajátítása”, és ha mindkettőt használod, új szintre emeli az edzést. A Suples labdával végzett alapgyakorlatok szinte teljesen megegyeznek az Ivanov edző által a Bolgárzsákhoz tervezett gyakorlatokkal, így a tanulási folyamat sokkal könnyebben és gyorsabban adaptálható azok számára, akik már edzettek a Bolgárzsákkal.
H.I.R.T.S.
High Intensity Rope Training System – Magas Intenzitású Köteles Edzés Rendszer
High Intensity Rope Training System (H.I.R.T.S.) ötlete akkor született meg Ivan Ivanovban, amikor 1999-ben fiatal birkózókkal dolgozott Salt Lake Cityben, Utah államban, majd akkor alkotta meg és fejlesztette tovább, amikor birkózóedzőként dolgozott egy Michigan állambeli Olimpiai Edző- és Oktatási Központban. Az elasztikus ellenállási szalagokkal való edzéssel szerzett ismeretei és eredményei alapján alkotta meg az alsó és felsőtest húzó és toló gyakorlataihoz.
H.I.R.T.S. 1999 óta használják különböző típusú erő- és kondicionáló edzésekhez. Az első modell óta Ivanonv folyamatosan fejlesztette a H.I.R.T.S.-et további elemekkel, melynek egyetlen célja, hogy a lehető leghatékonyabb és legtermékenyebb edzőeszközt hozza létre. Az eredmények pedig őt igazolják.
A vízszintes kötélhúzás/mászás, valamint a lábak intervallumos edzése, mint például a sprintek, ugrások és a birkózó mozdulatoknak megfelelő testtámadások voltak az eredeti H.I.R.T.S. jellegzetes gyakorlatai, majd idővel az Ivan Ivanov által vezetett Suples Ltd. képes volt a H.I.R.T.S.-et a piac egyik legjobb edző eszközévé fejleszteni.
Suples Dummies®
A Suples bábuk voltak a legelső az Ivan Ivanov által 2004-ben létrehozott, világszínvonalú edzőeszközök termékcsaládjában.
A Suples bábukat eredetileg arra tervezték, hogy a birkózók teljesítményét új szintre emeljék, majd később úgy alakították át, hogy más sportágakban is hatékonyan lehessen használni, mint például a Judo, az MMA, a Grappling vagy akár az amerikai foci. A Suples bábukkal való edzés nem olyan, mint egy közönséges bábuval való edzés – a Suples bábukat Ivanov edző saját, több éves edzésmunkája és sportolók tanulmányozása során szakértő módon tervezte meg, hogy biztosítsa a pontosságot és a funkcionalitást. A Suples bábuk szakértői tervezése nem csak az alaptechnikák gyakorlására készült, vagy hogy passzívan üljön az edzőterem sarkában, mint az összes többi bábu, hanem hogy ténylegesen javítsa és fejlessze a készségeket azáltal, hogy reális érzést és választ ad edzés közben.
Path of Glory
(“A dicsőség útja”)
A Suples Path of Glory edzésrendszert csoportos vagy személyes edzésekre tervezték mindenki számára, a világklasszis atlétáktól, akik a teljesítményre edzenek, egészen a fitness-rajongókig, az ifjúsági sportolókig és a gyerekekig.
A Suples Path of Glory *Foam bemelegítés nemcsak a küzdősportok, hanem más sportágak esetében is hasznosak lehetnek, beleértve a testnevelés órákat és a gyermekek általános fizikai fejlődését. A Suples labda ideális edzőeszköz, amelyet a Suples Path of Glory *Foam-mal párosítva még általánosabb, még hasznosabb edzésrendszert alakíthatunk ki.
Ezzel együtt a Path puha habszivacsból készült, párnázott szőnyegelemek biztonságos alapot nyújtanak a különböző bukfenc- és akrobatikus gyakorlatok számára.
A Suples Path of Glory *Foam szőnyegek a kondicionáláshoz, intervall edzéshez, páros gyakorlatokhoz, ügyességi, gyorsasági és erőnléti edzésekhez is tökéletes.
